右膝故障

Nike +; iPod Nano,　Sports Kit, AMP+でご機嫌なRUNを開始した。
３ヶ月になるが右膝が故障してしまった。
Walkingならいいんだけど走ると右膝が痛い。
右膝に優しいのはエルゴメータとE8000エレプティカル。

減量しながら、エレプティカルで３ヶ月くらいしのいで右膝の故障を克服してみたい。
FullyにNike+が使えるのがうれしい。
結局、減量が一番大事だったりする。

E8000エレプティカル
http://www.johnsonjapan.com/cgi-bin/02_product/index_03.cgi?mode=1&t_no=24

66.0Kg, 体脂肪率15.5%