昨日の昼ジムで懸垂を行った後、左肩と首の付け根の背中側が痛い。 常時痛くはない。右を向くと痛くて動作が止まる。 肩甲骨周囲の内出血と思う。 アイシングが一番だろうが、夏暑で入浴。 止血はしてるだろうから、７-14日くらいで血腫が引くだろう。 冶打…