肥満 マイクロダイエット試食開始 Day1火ココア 80点 アイス 飲んだ直後は満腹、すぐに腹減る。 夕食まで、水だけでしのげる。 精神：イライラはなかった。 Day2 バナナ 80点 アイス 飲んだ直後ゲップ。満腹感あり。 16時には燃料切れ。晩飯ドカ食い。 BW63.…