心配事がある場合＝ストレス性不眠 昼と夜が逆転＝概日リズム睡眠障害 睡眠時、脚のムズムズ等違和感＝むずむず脚症候群 昼間気分が落ち込む＝うつ病不眠のタイプで 早朝や夜中に目が覚める場合、 昼間気分が落ち込む＝うつ病 落ち込まない＝加齢
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